婴幼儿最适合喝什么水？预防便秘
来源:未知 更新时间:2009-12-12 11:02 作者:李医生 点击:次
水是生命的源泉,是人体第一需要的营养素,是有极为重要的生理功能。水在人体内所占的比例是很高的，年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水量也越多。新生儿期水分占人体总重量的7%～0%，婴儿期水分占人体总重量的70%，幼儿期水分占人体总重量的5%。人体消化、吸收、排泄都离不开水, 如果婴幼儿缺水的话,更易引起便秘，易导致产热和散热失去平衡。
水也分好多种，究竟哪种水对婴幼儿更有利呢？
听起来，纯净水更为干净，但长时间引用纯净水，对身体不好。因为从纯净水的工艺流程来看，它进行了多次净化，水中的细菌等污染物被除去，同时也除去了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质，这样一来，婴幼儿在喝水的时候就不能像饮用自来水一样得到人体一些必需的矿物质，长期喝这样的水，对婴幼儿的健康不利。许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。而中国消费者协会也正式发布消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。所以，最好不给婴幼儿饮用纯净水。
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