吉安这3个坏习惯，会让前列腺陷入危机
这3个坏习惯，会让前列腺陷入危机
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俗话常说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理。其实，人到了一定年纪以后身体机能下降，一些疾病总是不请自来，但是有许多疾病的发生和错误的生活习惯有关。大家都知道，男人的前列腺其实非常娇弱，而且有不少原因可以导致慢性前列腺炎，所以说前列腺一定要注意日常保养。你知道吗?下面这3个坏习惯让前列腺很受伤，大家快来看看吧。
一、压
常久坐，男人身体的一部分重量会压在前列腺上，长期久坐会增加细菌性前列腺等疾病。男人应该懂得抓住间隙来活动活动，走走，不要一直坐着。
二、憋
天冷很多人不愿意起来上厕所，有尿意了也是憋着，或者在外面逛街时经常找不到厕所就习惯性憋尿， 长期如此尿道增添细菌，导致前列腺炎。
三、冷
冷会导致前列腺充血加剧前列腺负担，从而导致前列腺疾病。男人也要注意保暖，不要为了风度不要健康，冬天了也要洗热水澡。
保护前列腺要从改掉身边的坏习惯做起，希望你健健康康。
人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。
注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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