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预防前列腺炎的有力措施，这5种方法，男人要掌握

我国的中年男性最主要的疾病是前列腺炎症，由于患有前列腺炎症，所以导致这些男性的身体受到了很大的影响，有部分男性由于患有前列腺炎症而出现了其他的并发症状，因此预防前列腺炎症也是中年男性应该要做的一项重要工作。

一、规律的性生活，定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发的。

二、积极治疗感染病灶引起的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的，可以有效地防止前列腺受到感染。

三、避免酗酒和进食大量辛辣食物，引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性或加重慢性前列腺炎的症状。

四、要养成良好的生活习惯，良好的个人卫生习惯、良好的生活手段可减少前列腺被传染的可能。除了避免酗酒和过度饮食辛辣食物，还有不要长时间久坐或骑车，注意局部保暖，增强机体的免疫力和抗病能力。

五、掌握前列腺疾病的相关知识，按期热水坐浴(备孕单身男士不适用)、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，进一步提高抗病能力。

前列腺炎的病因

一、吸烟、喝酒会使前列腺的毛细血管扩张、充血，导致前列腺体体积增大，最终引发前列腺炎，这就是一种前列腺炎年轻化的原因。

二、细菌感染是导致前列腺炎的最主要的原因，如果不注意个人卫生，细菌就会侵入前列腺体，引发前列腺炎，这也是前列腺炎年轻化的原因。

三、前列腺炎年轻化的原因还有性生活过于频繁会导致前列腺反复充血，大量的血液和分泌物积聚在腺体内部，容易引起无菌性炎症。

不少男性罹患此病后，现象为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可发生白色分泌物，谓之滴白，并有腰酸、会阴(阴)部酸胀不适，以致发生血尿、尿潴留等一系列症候群。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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