吉安男科医院

每个人都害怕老，每个人开始老的方式可能不太一样，有些人有了白头发，有些人有了皱纹，而有些人却是性功能先衰老了！

有些男人说，宁可多几根白头发，也不愿意那方面不行！

谁说不是呢！

如果那方面不行了，生活也将从此失去原来的色彩。

随着年纪的增加，性能力方面越来越力不从心，这不仅会影响两个人之间的感情，而且也会导致男人自尊心受挫。

从此你开始闷闷不乐，开始变得焦躁不安，其实你没有必要这样的，因为防止性衰老并不是难事。

你只需要在生活中适当的注意一些细节，就能够防止性衰老。

下面又到学习的时间了，听九龙君的不会有错！

经常运动慢跑或步行，着重锻炼下半身。

性机能兴衰的“关键”在腰、足。

健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。

按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

一定要学会自信，要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。

在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

保持野心要富有事业心，对工作充满热情。

有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。

即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

欣赏美女在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

生活要幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。

而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

心胸开阔性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

营养剂每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

戒除不良嗜好力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

性衰老让很多男性尴尬和难堪，这种事情谁也不想遇到，可是在生活中偏偏给撞上了。

防止性衰老并不是困难的事情，只要坚持正确的方法，性能力还是能够显着提升的，当然在提升性能力的时候，为了自身的健康千万别盲目的青睐一些药物。