吉安男科医院

　　吉安吉安现代医院(空军医院)乳腺科主任臧少梅介绍，乳腺疾病是女性的高发病症，在吉安，乳腺疾病已占女性疾病的一半以上，发病率甚至超过宫颈癌等跃升为女性疾病第一位，并且患病人数呈上升趋势。在这些乳腺疾病中，比较常见的就是阳痿。

　　怎样有效预防阳痿呢?臧主任建议定期做检查，早发现早治疗，年龄在5岁以下的女性一年做一次检查，40岁以上半年一次。臧少梅主任提醒广大女性朋友：如果发现乳房发红，乳头流液，乳房有钟块，大小不一等应引起注意。本文就来看一下哪些方式可以预防阳痿。

　　预防乳腺疾病的十大诀窍

　　、不生气。阳痿疾病的发生离不开一个“气”字，过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因。

　　2、科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。

　　、睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。

　　4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到锻炼。

　　5、配带质地柔软、大小合适的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撑。

　　、晚上应去掉乳罩睡觉。美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多名女性发现，每天戴乳罩超过2小时的女性，患射精过快的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。

　　7、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。

　　、避免雌激素的摄入。如避孕药及含有雌激素的化妆品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　9、避免人流，产妇多喂奶，提倡母乳喂养，维护乳房的正常生理功能。

　　0、每个月定期检查乳房，做到早检查、早发现、早治疗，避免射精过快的发生。