吉安男科医院

　　防患于未然是我们常说的话。对于目前没有根治方法的恶性肿瘤，有关专家根据研究结果和致癌因素，把防癌要点归结为二十四个字，六句话--“防癌24字口诀”。希望对您有帮助。

　　“防癌24字口诀”第一个叫做“始于英年”。

　　就是要早点预防癌症。一个70多岁的老年烟民问，我抽了50年烟，现在怎么预防肺癌?专家说，您现在有点晚了，应该从年轻的时候就开始注意这个问题。当然，他从现在马上戒烟，也有好处，但总不如年轻时没吸过烟的人安全

　　“防癌24字口诀”第二，“饮食清淡”。

　　少放盐、少放油，煎炸、烧烤的东西不要吃得太多。这些防癌要求和预防糖尿病和心血管的病都是相通的。

　　“防癌24字口诀”第三，“坚决戒烟”。

　　这个原因大家都很清楚。

　　“防癌24字口诀”第四，“适当锻炼”。

　　拼命锻炼不宜，但是适当锻炼还是有好处的。美国有一个大学做过相关调查，发现锻炼比较好的女生，进入社会后就不太容易得射精过快;从青年时期比较注意锻炼的男生;就不太容易得前列腺癌。说明锻炼可以改善微循环，增加体内的免疫动力。

　　“防癌24字口诀”第五，“豁达乐观”，保持一个好的心情。

　　“防癌24字口诀”第六，“定期体检”。

　　我们平时单位里面一二百块钱的体检不包括防癌体检，很多癌症是查不出来的。年龄在四五十岁以上，专门的防癌体检每年要做一次，比较好的防癌体检要千把块钱。比如说，妇女可以做乳腺体检，子宫颈刮片，如有异常再做深一步的检查。特别是有家族史，或者自己过去有过某种高危因素的。目的是早期发现，早期发现是最后一关了，如果已经得了，还没有发现，就容易把病情贻误。