慢性疲劳自查法
来源:未知 更新时间:2009-10-07 08:55 作者:李医生 点击:次
疲劳感消失不了的现象即为慢性疲劳，其表现为：
.早晨起来就感到疲倦难受。
2.说话无力，声音轻细。
.常打哈欠。
4.眼看汽车进站，也懒得跑几步赶上去。
5.上楼梯容易绊倒。
.对别人的谈话不关心。
7.总想饮用茶水或提神饮料。
.经常用双手托腮，并靠在桌上。
9.眼睛总像睁不浚
0.想把脚搁在高处休息。
.嗜睡而又难以入睡。
2.容易腹泻或便秘。
.烟酒过量。
4.体重不明原因地下降。
5.常感双手发硬发紧。
.厌食油腻物品。
7.饭菜中非常喜欢加香辣调料。
.记不起常用电话号码。
9.写作时精神难以集中，文思不顺。
20.不愿与领导或陌生人见面。有上述情况者应调整饮食，休养调息。
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